Home / Tag Archives: Thoái hoá cột sống cổ

Tag Archives: Thoái hoá cột sống cổ

Tập luyện chữa đau cột sống cổ: 9 động tác tập trong giờ làm việc

luyen tap

Tập luyện chữa đau cột sống cổ: 9 động tác tập trong giờ làm việc Động tác trượt cổ Bắt đầu với cổ thẳng. Từ từ đẩy cằm ra trước. Giữ trong 5 giây và quay lại vị trí ban đầu. Lặp lại 10 lần Căng cơ duỗi cổ – ...

Xem thêm

Thoái hóa cột sống cổ: chẩn đoán và điều trị

media.bacsinoitru.vn_2014_10_04_cervical spondylosis

Thoái hóa cột sống cổ  là bệnh lý mạn tính khá phổ biến, tiến triển chậm, thường gặp ở người lớn tuổi và/hoặc liên quan đến tư thế vận động. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng thoái hóa sụn khớp và/hoặc đĩa đệm ở cột sống cổ. ...

Xem thêm